オメガ3+6+9– tag –

脂質栄養学の権威である、ウド・エラスムス博士が開発した理想的なオイルブレンド カナダのブリティッシュ・コロンビア大学で動物学学士号、生化学と遺伝子学の修士号を取得。 この経験から本格的に脂質栄養学の研究を深め、「脂肪とオイル」で栄養学博士...

内臓脂肪とかメタボリックシンドロームと聞くと、まずは「油を控えよう」と思うはず。 ところが、脂質栄養学の世界的な権威であるウド博士によると、「油の摂取量をやみくもに控えるより、身体に良い油を適量摂った方がいい」 とのこと！ 身体に良い油を積...

油の中でも必須脂肪酸のオメガ3とオメガ6をヴドズ・オイルでバランスよく摂って健康になりましょう。 毎日の摂取量 あくまでも食品ですので、制限は特にありませんが、適量というものがあります。 体重23キロあたり15ml（大さじ1杯）が適量です。 50キロ前...