必須脂肪酸– tag –

油の中でも必須脂肪酸のオメガ3とオメガ6をヴドズ・オイルでバランスよく摂って健康になりましょう。 毎日の摂取量 あくまでも食品ですので、制限は特にありませんが、適量というものがあります。 体重23キロあたり15ml（大さじ1杯）が適量です。 50キロ前...